クロネコあぐりのブログ

猫に関することを中心にその他自分が気になったことも発信していきます。

肥満猫からスリムな猫に!ダイエットの基本はフードの見直しから

              太った猫のイラスト

こんにちは!こんばんは!クロネコあぐりです。

 

この記事ではこんなことに触れています。

  • 太ってしまった猫の食事面でのダイエット方法
  • 猫のダイエットに関する注意事項

 

 

 思い返してみてください。

「普段、猫にどんなごはんのあげ方をしていますか?」

 

もしかして猫が太ってしまった原因はあなたにあるのかもしれませんよ。

 

確かに、テレビや猫の雑誌などでまるまるとした猫を見かけることがありますが

なんとも言えないカワイさがあります。

 

しかし、肥満猫って

健康的に見えます?決してそうは見えませんよね?

 

事実、肥満の猫は病気のリスクが高かったり、日常生活でもその体の重さから関節や筋、腱などへの負担が大きく常にケガのリスクがつきまといます。

 

そういったことから適切な体重の猫と比べ、寿命が短くなってしまうのもまた事実です。

 

そんなリスクや不安を解消するためのダイエットとして、まずは1度ごはんのあげ方を考えてみましょう。

小さなことですが、意外と大きな効果があらわれますよ。

 

そこで今回は

  • まずはごはんのあげ方から見直そう
  • 理想の体重を把握しておこう
  • あげているフードを見直してみよう
  • ダイエットをさせる際に注意すること

について解説をさせていただこうかなと思います。

 

まだまだ生きれるはずだった猫を飼い主自らの手で寿命を縮めてしまうことの無いように

また、颯爽と走り回っていたあの頃の動きを取り戻せるように改善に取り組んでいきましょう。 

 

まずはごはんのあげ方から見直そう

満腹な様子の猫のイラスト

「ウチの猫、かなり太ってきたからダイエットさせないと」

 

と思ったとき、まずは

猫へのご飯のあげ方を一度見直してみましょう。

 

ダイエットはごはんの見直しからです。

 

きちんと1日のあげる分を計量する

猫が太ってしまう原因でいちばん多いのが

”ご飯の食べさせすぎ”

です。

 

「そんなにあげてる覚えはないけど」

と思っている多くの方が

  • 「猫のご飯を目分量であげてしまっている」
  • 「求められるままにおやつをあげてしまう」

といったことをやってしまっているようです。

 

それでは太ってしまうのは当たり前ですよね!

 

人間だって「朝昼晩と好きなだけ食べたうえ、間食にお菓子を食べるような生活」をしていたらあっという間に太っていきます。

 

「でも、ウチの猫にあげる1日分の量がよくわからない」

という場合はキャットフードの袋やパッケージに「体重別の1日の目安量」が書かれているので参考にしてみてください。

※現在の体重をもとに1日の量を決めるのではなく、痩せさせたい体重をもとに1日の量を決めるようにしましょう。

(6㎏→5㎏に痩せさせたいなら5㎏の食事量を目安に1日の量を決める)

 

ウチの猫の場合は1日の分量を1週間分作っておき、それぞれ小袋に入れて保管するようにしています。

 

1日の食事量を2~3回に分けて与えてあげる

1日の食事量をきちんと計量したといっても

全部をお皿に入れてしまう

ということはしないようにしましょう。

 

猫が”ドカ食い”をしてしまうと満腹感を感じにくくなり、食べてもすぐ欲しがるようになってしまいます。

 

なので、1回にお皿に入れる量は少しにして、

1日分の量を”2~3回くらい”に分けてあげる

ようにしましょう。

 

そうやって空腹になる時間を減らしてあげて、催促などによる余計なストレスを溜めないようにしてあげましょう。

 

理想の体重を把握しておこう

体重計のイラスト

ダイエットをさせるにしても

猫によって理想の体重、体型は違います。

 

どのくらいまで頑張ればいいのか”明確な目標”が欲しいですよね。

 

そこで

「BCS(ボディコンディションスコア)」

という猫の「見た目」と「触った感じ」から判断するものがあります。

 

BCSは「やせている」から「肥満」まで5段階の判断基準がつけられていて真ん中の「BCS3」が標準体型となっています。

ボディコンディションスコアのイラスト

引用元 : ねこのきもち WEB MAGAZINE

https://cat.benesse.ne.jp/withcat/content/?id=13324

 

理想体重の計算ですが、例えば飼っている猫が「BCS4(107%~122%)」の状態で体重が「5㎏」だった場合

5÷1.07=4.67

5÷1.22=4.01

と、なり理想の体重は

約4,67㎏~4,01㎏

となります。

 

ただし、飼っている猫の年齢などによっては必ずしもこれが正解というわけではないのでひとつの目安としてとらえておいてください。

 

次に1日に必要な摂取カロリーを求めましょう。

摂取カロリーの求め方は

理想体重×35~40Kcal=1日に必要な摂取カロリー

となりますので、これを飼っている猫にあてはめて1日の食事量を考えましょう。 

 

特に、

「去勢・避妊手術後は太りやすい」

と言われていますので体重や体型の変化には常に気を配っておきましょう。

 

「去勢・避妊手術後の体重管理について」はこちらで詳しく解説しています。

 

これで「目標とする体重、体型」と「1日に必要な摂取カロリー」がわかったので、後はそれに向けて猫と一緒に頑張るだけです。

 

あげているフードを見直してみよう

ドライフードのイラスト

これまでで「ご飯のあげ方」や「理想の体重、体型」の確認ができました。

続いて、もう少しダイエットを促進させるために今あげているごはんを見直すことをしてみましょう。

 

あなたは今まで

どういう基準でキャットフードを選んでいましたか?

 

特に何も考えず、

「CMでやっていた有名メーカーのだから」

という選び方だった人もいるのではないでしょうか。

 

飼っている猫が太る前までだったら、それでもよかったかもしれませんが、

ダイエットをさせようと考えているならそれではダメですよね。

 

ダイエットにはダイエットに適したフードがあるんです。

 

単純にダイエットフードにすればいいというわけではない

 飼っている猫をダイエットさせるためにあなたなら何を始めますか?

 

「ダイエットさせるから明日からご飯はダイエットフードに変えよう」

 

と、普通であれば考えてしまうところですが、ちょっと待ってください。

単純に

”ダイエットフードにすれば痩せる”というわけではない

です。

 

その理由として、市販のダイエットフードの中には

「動物性たんぱく質」と「脂質」を減らしてカロリーを抑えているもの

があります。

 

カロリーが低いのでダイエットに向いていそうですが、

「動物性たんぱく質」「脂質」は猫にとって消化が良くエネルギーになりやすい大事な栄養素

なんです。

 

逆にそういったフードではそれらを抜いた分、

「穀物」

の量を増やしています。

穀物というのは猫にとって消化しにくく、また満腹感を得にくいため

 

「ダイエットフードにしてから食後に吐くことが増えた」

 

となるおそれも十分にあります。

また、穀物には「糖質」が含まれているので、これが逆に太る原因になることもあります。

 

高たんぱく質、低脂質のフードを選ぶようにしよう

上で解説した通り、太ったからといってダイエットフードにすればいいというわけではありません。

 

「それならどんなキャットフードにすればいいの?」とわからなくなってしまいそうですが、キャットフードを選ぶ際は

 

「高たんぱく質、低脂質のキャットフードを選ぶようする」

 

ということが大切になります。

「高たんぱく質」と聞くと太ってしまいそうなイメージがありますが、猫にとっては必要な栄養素であり、エネルギーになりやすく満腹感を得やすいため

 

”必要以上に食べなくなり代謝も良くなる”

 

ということでストレスもなく、ダイエットもしやすくなることと思われます。

 

また、「脂質」も猫に必要な栄養素のひとつですが、太って運動量が減っている猫が摂りすぎると消化しきれず脂肪へと変わってしまいます。

 

具体的には

「100gあたり、たんぱく質が30%以上、脂質が15%以下で動物性の肉食材が多く使われている」

といったキャットフードを選んであげるといいと思います。

 

以上のことを考えた場合に自分がオススメするキャットフードは次のものです。

ヒルズサイエンス・ダイエット  キャットフード 減量サポート

2,5㎏入り2,622円(Amazon)

 

こちらは

たんぱく質が34.5%以上で、脂質は10.5%以上~15%以下

となっています。

しかもカロリーが通常のキャットフードより約17%オフとなっていて肥満の猫の減量を健康的に行えます。

 

また、マグネシウムの量も調整されているので「ストルバイト尿石」への配慮も考えられています。

 

ピュリナワン キャット グレインフリー 白身魚

1,6㎏入り1,584円(Amazon)

 

こちらは

たんぱく質35%以上、脂質14%以上

となっているうえ、グレインフリー(穀物不使用)でもあります。

また比較的安価で購入できるのも良いポイントですね。

 

第一主原材料に「生の白身魚」を使っているため良質なたんぱく質をしっかりと摂ることができます。

 

ホームセンターなどでも購入ができるため、買い求めやすくなっているのもオススメの理由のひとつです。

 

ダイエットをさせる際に注意すること

お腹が空いた猫のイラスト

猫にダイエットをさせるときには健康面などいろいろなことを考え、注意して行わなければいけません。

 

そこで、次に猫のダイエットに関しての注意すべきことをあげていこうと思います。

 

急激なダイエットはさせない

人間の場合でもそうですが、

急激なダイエットは身体的にも精神的にも大きな負担になります。

 

ましてや猫の側からすれば

「太ってきたからダイエットをしよう」など思っていない

ので急激なダイエットはストレスから病気になってしまう可能性もあります。

 

なので、猫にダイエットをさせるときは

「ゆっくりと少しずつ体重を減らしていく」

ということが大事になってきます。

 

ペース的には

1週間に1%~1.5%を落としていく感じで3か月以上の時間をかけてやっていく

ようにしましょう。(太り具合によっては6ヶ月~1年ぐらいかけることも考えましょう)

 

そうやってゆっくりとダイエットさせていくことでストレスを感じさせることもなく、またリバウンドしてしまうことも防ぐことができます。

 

無理な運動はさせない

食事の改善だけではなく運動することもとり入れればより効率よくダイエットできることは確かかもしれません。

 

しかし、もともと猫はムダなエネルギーを使わないようにして生きている動物です。

 

そういう運動習慣のない猫にいきなり長時間の運動をさせてしまうと

関節への負担が大きくなり、捻挫や脱臼、または筋や腱を痛める原因にもなりかねません。

 

まったく運動しないというのも問題かもしれませんが、無理な運動をさせることによるケガの方が心配なので注意するようにしましょう。

 

ちなみにおもちゃを使って猫に運動させるコツはこちらで解説しています。

 

キャットフードは少しづつ変えていくようにする

今まであげていたキャットフードから違うキャットフードに変えるときには、すぐに全部を切り替えるのではなく

今まであげていたフードと新しいフードとを混ぜて少しづつ変えていくようにしましょう。

 

急に違うキャットフードに変えてしまうとあまり食べなくなったり、食べても吐き戻すようになってしまうことがあります。

 また、消化器官に負担がかかり下痢になってしまうこともあるので注意しましょう。

 

キャットフードを切り替えるときは、

1週間~10日ぐらいかけて少しづつ分量を変えて切り替えていく

といいと思います。

 

まとめ

走っている猫のイラスト

 いかがだったでしょうか。

今回は「太ってしまった猫を食事の面からダイエットさせていく方法」を解説してみました。

 

今回の記事の内容をまとめると

  • 猫の食事は1日分をきちんと計量する
  • 1日の食事量を2~3回に分けて食べるようにする
  • BCS(ボディコンディションスコア)で理想の体重と体型を確認する
  • ダイエットフードにすれば痩せるというわけではない
  • 高たんぱく質、低脂質のキャットフードが望ましい
  • 急激なダイエットはさせない
  • 無理な運動はさせない
  • キャットフードを切り替えるときは少しづつ切り替える

といったところでしょうか。

 

太ってしまったものはしょうがないですが、そのまま太ったままでいては病気のリスクも高くなり猫を苦しめることにもなりかねません。

 

長く健康に生きていてもらうためにも適切な体重に落とし、それをキープしていくように心がけましょう。

 

それでは、この記事が少しでもあなたの参考になったなら幸いです。